高血压会引起流鼻血吗
流鼻血一般人都不再意，找个棉花塞上就可以了。据权威机构统计调查得出约有40%的流鼻血者都是由高血压引起的。对于高血压引起流鼻血的原因是血压波动。高血压者的血压波动过大很容易引起，鼻腔毛细血管破裂从而导致流血。详细原因有以下几点。高血压引起流鼻血的原因
1：高血压、动脉硬化患者鼻腔血管脆性增加，尤其是鼻腔后部血管弯曲度较大，经常接受血液冲击，在血压波动时，鼻腔血管就易发生破裂出血；
2：长期高血压也使鼻腔静脉系统处于淤血及扩张状态，一旦血压波动则易使鼻腔静脉破裂。高血压病人鼻出血预示血压不稳定，要引起高度警惕，因为这往往是中风的一种征兆。
高血压引起流鼻血的危害
1：中老年高血压者，在鼻出血后1至6个月内，约有50％可能发生中风，所以高血压病人对鼻出血要十分重视；
2：一旦酗酒就会引起鼻腔流血不止住。就会有生命危险。
高血压引起流鼻血的保健工作
1：按医嘱服药，将血压控制在正常范围内，且保持长期血压稳定：；
2：要保持心情开朗，情绪安定，正确对待日常生活中的各种刺激和突发事件，不生气、少激动；
3：要注意规律性生活，保证充足的睡眠与休息。持之以恒地进行适当的肢体活动，但运动量不宜太大；
4：饮食要平衡，除米面、豆类外，要多吃新鲜蔬菜和富含维生素c、钾、镁的水果，如香蕉、苹果、柑橘等，常吃些香菇、木耳、黑芝麻、鱼虾、牛奶、大蒜等，鸡蛋每天一个，少食动物油、糖类，少吃动物内脏及肥肉。每天食盐量（包括酱油）要减至5克左右；
5：早起饮凉开水500毫升，一日三餐多饮些水，有助于血液稀释，避免血栓形成。
6：要根据气候变化增减衣服，避免感冒。
对于没发现自己有高血压的人来说，一旦发现有流鼻血的现象，就须提防是不是高血压引起的，及时地到医院进行治疗检查。（责任编辑：石雪冬）
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