火爆食品饮料 发表于 2014-9-24 17:59:56

秋天喝什么汤好？秋季喝汤滋补有讲究

　　营养师介绍，营养学上讲餐前喝汤能够减少15%左右的食物摄入量，起到减肥作用。餐后喝汤会冲淡胃酸，影响消化吸收。其实不管是饭前还是饭后，对于正常人来说，喝一小碗影响都不大。火爆食品饮料招商网提醒您如果想减肥，那就选择在饭前20分钟内喝汤。但不可大量喝，否则影响消化。
　　此外，饭前大量喝甚至还会导致主食吃不了太多，长此以往，身体会缺少营养。对于胃下垂和胃动力不足的人来说，不管饭前饭后更要少喝。
　　另外，喝什么汤也有讲究。营养师介绍，高血压患者仅限于没有油没有盐的汤；高血脂患者不宜喝含脂肪的汤；糖尿病人除了要控制油和盐之外，最好不要饮用很浓的粥汤以及甜汤；痛风病人要考虑到嘌呤含量，鱼汤、肉汤、海鲜汤要少喝；胃肠不好、食欲不振的人通常脂肪消化能力也比较弱，喝肉汤应先去掉汤里的大部分浮油。食品代理

fhrsq 发表于 2014-9-24 18:02:40

不错 支持一个了

cbfkq 发表于 2015-1-11 18:51:31

溜达一下。。。今天上班的···

dbwqmqdf 发表于 2015-6-3 21:35:40

平常心啊~~~~~

qjwzt 发表于 2016-1-17 00:17:08

希望各位和我一样创业的朋友，在这个路上，我们一起为明天奋斗。

ihzwt 发表于 2016-7-3 15:59:51

1v1飘过

褚怡宝 发表于 2017-3-15 07:09:59

锄禾日当午，发帖真辛苦。谁知坛中餐，帖帖皆辛苦！
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