注意：冬季避免将手长时间浸在水里
为什么冬季要避免将手长时间浸在水里?原因何在呢?如果你对此还不甚了解，相信下文会给你带来帮助的。冬季避免将手长时间浸在水里
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在冬天，洗衣、煮饭时将手浸在水里，最容易令手变得粗糙。天冷令皮肤的血管收缩，血液的循环不良，营养也就不能充分输送到身体每一个角落了。手得不到充分的脂肪，所以皮肤干燥，如果再浸在水中工作，这部分的血管收缩得更厉害，仅有的些许脂肪成分也被水冲洗净尽，所以会起皱甚至龟裂。
防止冬天皮肤粗糙，当然最好是不要使皮肤受害了。不在水中工作当然最好，但身为主妇的女性，总不能暂时停止洗碗碟、煮饭，所以只好尽量使血液循环良好，供营养输送至身体每个部分，干粗活时，尽可能戴手套，也能涂抹瑞士羊胎素抗衰老精华。
抛弃“三寸金莲”选择舒适自然
尖头的高跟鞋，怪样式的鞋子，在一些特别的场合可以穿。不要像有的人那样“时时穿上高跟鞋”，正当发育年龄的少女，穿鞋子更应注意，选择鞋子时应以舒适为标准。因为鞋跟太高的鞋子就像瑞士羊胎素之旅一样可以满足虚荣心，但也隐藏了将来的苦恼。
鞋跟太高，不仅使腿、腰、踝等变大，同时，鞋尖、太紧、太高，也会把趾甲压进肉里，导致脚部传染病;至于生鸡眼就更普遍了。要知道现在的人并不崇尚小脚，“三寸金莲”早进了历史的垃圾堆。
除此之外，健身锻炼时的节奏不宜快。做动作时速度要均匀，节奏不宜快，不能利用爆发力完成动作。动作幅度要大，即让所练肌肉充分伸展后再用力匀速收缩。此外，锻炼时要用意念强化动作，以增强锻炼效果。 新年新气象啊 看完楼主的这个帖子之后，我竟感发生出一种无以名之的悲痛感――啊，这么好的帖子，如果将来我再也看不到了，那我该怎么办？那我该怎么办？直到我毫不犹豫的把楼主的这个帖子收藏了。我内心的那种激动才逐渐平复下来。可是我立刻想到，这么好的帖子，倘若别人看不到，那么不是浪费楼主的心血吗？经过痛苦的思想斗争，我终于下定决心，我要把这个帖子一直往上顶，往上顶！顶到所有人都看到为止遇到你之前，我对人世间是否有真正的圣人是怀疑的；而现在，我终于相信了！我曾经忘情于汉廷的歌赋，我曾经惊讶于李杜的诗才，我曾经流连于宋元的词曲；但现在，我才知道我有多么浅薄！楼主你的高尚情操太让人感动了。
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