美容膳食大盘点 简单易学哦
咱们国人讲究膳食美容，下面介绍几则美容膳食的方剂、制作和作用，爱美的你不妨学学看吧!美容膳食大盘点
1.红枣乌鸡汤。红枣10枚、半只乌骨鸡加水炖熟，常服可治疗有斑皮肤。当然，配合羊胎素抗衰老精华更有效。
2.清热除斑汤。瘦肉250克、鲫鱼100克、莲子10克、灯芯草3克、红枣8枚、淡竹叶6克、生姜4片。先将中药置于砂锅中，清水煮30分钟，再加鱼、肉同锅烧滚后改文火煮40分钟，以盐、油调味。常饮可增强皮肤抵抗力，去黑斑，面洁如玉。
3.莲子龙眼汤。莲子、芡实、薏苡仁各30克，龙眼肉8克，蜂蜜适量，将前四味加水500毫升，微火煮1小时，入蜂蜜调味，一次服完。适用于皮肤粗糙，黑斑，皱纹较多者，能配合德国鲜活细胞抗衰老精华使用。
4.阿胶羹。阿胶、冰糖各250克，黄酒750克，红枣500克，桂圆肉、黑芝麻、核桃肉各150克。红枣去核，与桂圆、芝麻、核桃肉共研为粉，阿胶浸于黄酒中泡10天，同入搪瓷器内隔水蒸至阿胶全部熔化时，加入红枣等粉和冰糖，搅匀，蒸至冰糖溶化，冷却后成冻状，每晨服一匙开水冲化服用可滋润皮肤，除皱纹。
5.沙参枸杞红花茶。沙参、枸杞各10克，红花3克泡茶服，每日一剂，连用一月，对黄褐斑治疗有显效，若长期服用，无毒副作用。
6.芝麻茶。芝麻500克、红茶水适量。先将芝麻去皮，炒香麻油，加淡盐，用适量水调成稀糊状，再用红茶水调入，每次30克，每日2次，可补血润燥，治疗头发早白，皮肤干燥等。 鄙视楼下的顶帖没我快，哈哈 鄙视我的人这么多，你算老几?
页:
[1]
