a1679675666 发表于 2016-12-6 09:45:17

吃茶叶蛋容易导致缺铁是不科学的

五香茶叶蛋是很受欢迎的食品之一。有观点认为，茶叶中含有鞣酸成分，在煮茶叶蛋的过程中往往会渗进鸡蛋里面，与鸡蛋中的铁结合形成不易被胃肠吸收的沉淀，这会影响到肠胃的功能，甚至可能导致缺铁性贫血。
    然而近在网络上，关于吃多了茶叶蛋容易导致缺铁的说法让有些市民在面对茶叶蛋时犹豫了起来。对此专家指出，这一说法没有科学依据。
　　有观点认为，茶叶中含有鞣酸成分，在煮五香茶叶蛋的过程中往往会渗进鸡蛋里面，与鸡蛋中的铁结合形成不易被胃肠吸收的沉淀，这会影响到肠胃的功能，甚至可能导致缺铁性贫血。
　　针对这种说法，中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出，这种说法是不科学的。她介绍，鸡蛋的蛋黄里确实富含铁，在煮鸡蛋时铁会与蛋黄中的高磷蛋白结合，影响人体对铁的吸收。但这和茶叶中的鞣酸无关，茶叶蛋并不能造成人体缺铁。其实，患缺铁性贫血的患者往往食物结构单一，要注意饮食的多样化、全面营养，如单只鸡蛋中的铁元素含量其实比较少，要补铁同时食用其他富含铁元素的食物。

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cbfkq 发表于 2017-2-10 20:44:13

LZ帖子不给力，勉强给回复下吧

善尔纲 发表于 2017-4-18 01:41:34

锄禾日当午，弯弓射大雕。

dj1qc9zw 发表于 2017-7-7 12:21:02

有钱的都是大爷！但是欠钱不还的更是！

淘我乐khv 发表于 2017-9-2 19:58:45

是爷们的娘们的都帮顶！大力支持

iwfuj 发表于 2017-10-20 03:05:19

天塌下来你顶着，我垫着!

txjyl1952 发表于 2017-12-8 08:07:41

啥时硬件也可以COPY就好了!
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