情未了他 发表于 2017-7-1 17:07:43

红枣的吃法：红枣泡水养肝泡茶补气熬汤润肺煮蛋补血

　　俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。 中医认为，枣能补中益气、养血生津。
　　鲜枣维生素含量丰富，干枣铁含量升高，而且其营养更易吸收。
　　红枣泡水，养肝排毒 每天喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，近而达到保肝排毒的功效。
　　红枣泡茶，补气护嗓 红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。再放入桂圆，就是补血补气茶了。
　　红枣熬汤，止咳润肺 将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。推荐：名优食品

owli5555 发表于 2017-7-6 19:56:39

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