白萝卜的养生之道
大家都知道萝卜含有多种维生素,萝卜分为白萝卜和红萝卜,萝卜是一种物美价廉的蔬菜,过年的时候有个习俗,就是用萝卜做原料包饺子,味甘甜 ,大家平常所吃的萝卜具有养生的功效,我们主要来讲一下萝卜的养生之道 。白萝卜的养生之道
萝卜种植已有千年的历史,在食疗方面具有很好的养生保健功效,白萝卜中含有大量的粗纤维,能够增强食欲、有助于肠胃蠕动的作用,同时便秘者可以煮着食用效果更佳。白萝卜还可以治疗咽喉炎感冒等症状,而且抗癌效果也非常明显,一般人都可以使用。
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