dyz19 发表于 2011-11-10 05:32:49

羊肉温补 温暖手脚冰凉女生

天气渐渐转凉，很多女生手脚冰凉的毛病又陆续出现了，经常手脚冰凉的MM可以尝试吃羊肉进行温补。
滋补功效： 羊肉 汤属热性，可以温胃御寒，滋阴补肾，但喝多了容易 上火 。

    特点：色泽光亮，呈乳白色;汤质优美， 营养 丰富;不膻不腥，味道鲜美异常。
具体做法：

    1、先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等，(不宜放大料，串味)，等羊肉、羊杂煮熟，捞出切成片，备用。

    2、把羊骨架放锅里，加满清水，好了，开火，熬吧，熬一个小时左右，把漂浮在上面的一些杂质舀出去，这时的汤就比较纯净了，放些葱姜，继续熬吧，什么时候熬的汤成乳白色，象 牛奶 一样就可以了。熬汤一定要舍得花时间。
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    3、把切好的羊肉、羊杂放碗里，放些葱花（减肥药排行榜香菜 ，蒜黄之类的菜，放适量精盐，把熬好的羊汤趁热倒入碗里，好了，一碗色泽乳白，口味鲜香醇正的羊肉汤就做好了配上千层饼或火烧，味道真的好极了。如果喜欢 辣椒 ，可以放些辣椒。

skyycy99 发表于 2011-11-19 02:48:56

楼主的推荐的很不错额！

omnee 发表于 2012-1-9 11:20:29

完全支持你，大家都会顶你











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黑寡妇儿j 发表于 2012-2-5 11:13:32

谢谢分享!!











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heilaoda847 发表于 2012-3-10 13:51:36

高人啊，真是好东西啊！！











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qqjec 发表于 2012-3-18 16:36:36

好帖，确实好帖！











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rgzyz 发表于 2012-3-24 08:35:10

没来得急看，应该不错，先帮你顶











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小孩子h2 发表于 2012-3-25 16:43:29

谢谢！楼主提供！好样的











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