简单茶饮来养颜
美容养颜，是女人一生的功课，来杯最简单养颜的药茶、花草茶吧。菟丝子红糖茶
材料
菟丝子3～5克，红糖适量。
方法
1.将菟丝子放入杯中。
2.冲入开水泡5分钟后。
3.加入红糖搅拌均匀，温饮即可。
功效
补肾益精，养肝明目。
菟丝子有补肾益精、养肝明目、固胎止泻之功效。现代研究证明，菟丝子可延缓衰老，促进造血，增强机体免疫力等作用。但阴虚、火旺及有实热的人不宜饮用。
菊花丹参茶
材料
菊花2～3朵，丹参2～3克。
方法：
1.将菊花、丹参一起放入杯中。
2.倒入开水冲泡5分钟。
3.温饮即可。
功效
活血消斑，醒脑明目。
菊花具有疏散风热、清肝明目的功效。丹参养血活血，不仅能改善肤色，还可淡化、消除脸上的色斑。
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