大医精诚网's Archiver
论坛
›
美容之声
› 能对抗肌肤氧化食物-菠菜
聆听你的声音
发表于 2019-8-22 20:31:59
能对抗肌肤氧化食物-菠菜
菠菜因富含β胡萝卜素和维他命C,所以也上了抗氧化食物十佳排行榜。另外它还含有铁、钾、镁等多种矿物质及叶酸,所以能有效降低血压,振奋情绪。不过,应注意食用菠菜时最好用开水焯一下,过滤一下草酸以免引起结石。
页:
[1]
查看完整版本:
能对抗肌肤氧化食物-菠菜