小儿感冒有哪些饮食注意事项
2015-12-23 04:36| 发布者: 上古科技| 查看: 18| 评论: 0
| 小儿感冒和大人一样，误食或多食往往不利于外邪疏散，有时甚至可以加重病情，所以说小儿感冒时父母要多注意宝宝饮食方面。下面我们来了解一下小儿感冒有哪些饮食注意事项? 1、保证水分的供给 可多喝加适量蜂蜜的酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等。补充水分同时促进胃液分泌，增进食欲，又可预防口腔溃疡及便秘等高烧合并症。 2、饮食应易消化 选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 3、供给高蛋白、高脂肪、高热量的饮食，以增加抵抗力和促进体力恢复。 4、饮食宜少量多餐 如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。 5、饮食宜清淡少油腻 可供给白米粥、小米粥、小豆粥，配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。 6、保证维生素摄入量 多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。 以上6点就是宝宝感冒时的饮食注意事项。希望父母谨记，这样有利于宝宝感冒尽快好。 |
上一篇：孕妇感冒了吃什么好呢下一篇：感冒的饮食禁忌有哪些