仲景之光 2008-5-9 16:37
7类女性的针对性护肤
白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症改善才行。
[b]1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性[/b]
[b]虫草老龟[/b]——冬虫夏草与老龟一起饮用， 有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
[b]2、脾胃不强，火气很大，满脸痘痘的女性
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[b]土茯苓老龟[/b]——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
[b]3、工作太忙、压力太大的女性
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[b]西洋参甲鱼[/b]——比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。
[b]4、秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性[/b]
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虫草煲水鸭[/b]——主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。
[b]5、冬季咳嗽、气短女性[/b]
[b]霸王花排骨汤[/b]——清火润肺、补气，可以经常食用。
[b]6、月经不调，皮肤粗糙的女性[/b]
[b]红枣乌鸡汤[/b]——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。
[b]7、压力性头痛的女性[/b]
[b]天麻乳鸽汤[/b]——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的喜爱。
[color=#000000][b]原载于《[/b][/color][url=http://bbs.gltcm.cn/javascript.:;][u][url=http://bbs.gltcm.cn/javascript.:;][u][color=#000000][b]上海[/b][/color][/u][/url][/u][/url][color=#000000][b]中医药报》 2008年5月2日[/b][/color]
