《黄帝内经·素问·上古天真论篇第一》中说，我们如果能够“法于阴阳、和于术数”，就可以健康长寿。

...楼主，说实话，你这个原创还真方便哦。。。
上古天真论里面关于养生最重要的倒不是那五句话“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”，其实关键是后面几个字：“故能形与神俱”，讲究精神和形体的河蟹
至于“德全不危”啊，“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，精神内守，真气从之，病安从来”这都是我们养生要遵循的基本原则哦。