大家好！
真正意义上的传统中医很注重养生保健预防，所谓“上工不治已病治未病，不治已乱治未乱”。从今天开始，本版将陆续开展有关方面的讨论，敬请各位方家发表高见！
传统的保健功法很多，流传比较广的有五禽戏、八段锦、易筋经、太极拳等等，还有佛家、道家的一些修身养性功法，乃至儒家思想的修心理论，等等等等，不一而足。今天相对流传最广的当数太极拳。所以我们从太极拳开始我们的讨论。

先抛一块砖头：

个人认为，太极拳最大的好处在于得气快。大多数的功法要求入静，对初学者尤其是心浮气躁的年轻人来说，难于上青天。太极拳第一阶段讲求“以外形引动内气”，只要掌握要领姿势正确，在日复一日的锻炼中，内气会起于无形。

太极拳与传统中医一脉相承。二者的根源都在号称“群经之首”的“易经”。中医的好多理论可以指导太极拳的练习。太极拳连到一定程度后，会很迫切地想学习一些中医理论，比如阴阳、虚实、经络、五运六气等等。而学中医的人都知道这些东西可谓中医学的精华。

我们都知道，太极拳可以治疗很多种疾病，我们的周围时不时会见到或听到某某某的糖尿病、某某某的高血压、某某某的脂肪肝、某某某的胃病、某某某的眩晕通过练拳治好了。甚至我们自己也有这样的经历。

我想向大家请教的是：当你诊断清楚患者的阴阳虚实表里寒热之后，有没有可能教给他几式太极拳动作，让他自己来调理阴阳偏盛偏衰。如果可能，省去患者大笔医药费和种种痛苦，岂不是功德一件？

恭请各位老师提供相关思路与方法。

不是吧？这里没有人练过太极拳？

朕练太极拳有6年了，比气功早学了一个月，后来气功中的站桩~~~~~对更好的练太极拳起到了很关键的作用，站桩是所有武功的基本功，练气功就必须要放松，这里松的好，练拳时当然是如鱼得水，其实后来的进步大部分是我的一个老师给的（我的授拳恩师曾经是全国冠军，现在仍然很厉害）。
学气功太极拳在前，后来选择了中医，针灸推拿。
以上是学生的一点经历和体验，请老师门指点。

中医和太极拳都是中华之国粹！
两都有不可不说的联系！

太极不错,应该推广!

太极拳是中医院校的必学课程。。。

引用:

下面引用由难得糊涂在 2005/06/25 04:30pm 发表的内容：
朕练太极拳有6年了，比气功早学了一个月，后来气功中的站桩~~~~~对更好的练太极拳起到了很关键的作用，站桩是所有武功的基本功，练气功就必须要放松，这里松的好，练拳时当然是如鱼得水，其实后来的进步大部分是 ...

难得糊涂的自称很奇怪啊---“朕”？