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养生类

养生导引秘籍-西山群仙会真记-补益
《洞神真经》曰:养生之道,以不损为延命之术,以有补为先。居安虑危而防未萌,不以小恶为无伤而不去,不以小善为无益而不为。起卧有四时早晚,行止有至和之常制。调和筋脉,有偃仰之方;养正除邪,有吐纳之术;流行 ...
分类:    2015-12-11 20:57
养生导引秘籍-西山群仙会真记-补损
《十洲杂记》曰:纯阴无阳,鬼也;纯阳无阴,仙也;阴阳相杂,人也。鬼则阴灵之气凝而为形,仙则阳和之气不散,炼而为质。人以阳尽而为鬼,鬼者,人之归也。人以阴尽而为仙,仙者,人之迁也。当其少年,阳多阴少之时 ...
分类:    2015-12-11 20:57
养生导引秘籍-西山群仙会真记-真水火
《中黄秘诀》曰:阴生水,水性常冷,而有华阳温泉濡之,不胜其暖也。阳生火,火性常热,而有萧丘寒焰向之,终不能暖也。外之水火,尚有返复之性;内之阴阳,安无颠倒之宜?如肾,水也。水中生气,气为火矣。心,火也 ...
分类:    2015-12-11 20:57
养生导引秘籍-西山群仙会真记-真龙虎
《龙虎真丹经》曰:真龙真虎所在、所交之处,古今秘而不说。唯《太一真书》,是太上亲着,又《真一元解入言玄言》二集,称“龙虎真诀”,一在昆仑五城之内,一在北极大渊之内。藏之玉函,刻之金札,封之以金泥,印以 ...
分类:    2015-12-11 20:56
养生导引秘籍-西山群仙会真记-真丹药
《洞天语录》曰:高上元君始在尘世而流传大道,引喻天地升降之宜、日月往来之数,而曰内丹。广成子教黄帝根据法行,持久不见功。乃于崆峒山中,凡以内事为法则,以金石相配合,而曰外丹。内之丹药,乃为真药,外之丹 ...
分类:    2015-12-11 20:56
养生导引秘籍-西山群仙会真记-真铅汞
《玄洞玉诏》曰:昔广成子教黄帝炼外丹,方有铅汞之物,凡以内事为法则也。人之初生,先生肾也,肾为北方壬癸水,在五金而为铅。次生心也,心为南方丙丁火,在八石而为砂。铅中取银,如肾气之中暗藏真一之水。砂中取 ...
分类:    2015-12-11 20:56
养生导引秘籍-西山群仙会真记-真阴阳
《九天秘录》曰:一阴一阳谓之道,阴阳不测之谓神。物中神而大者,天得一阳以守干道,地得一阴以守坤道。物中神而明者,日得一阳魂以道应,月得一阴魂以道致。故夏至一阴自天来,若无真阳,万物死也,不能焦枯。冬至 ...
分类:    2015-12-11 20:56
养生导引秘籍-西山群仙会真记-炼法入道
《西山记》曰:以法入道,道故不难,以道求仙,仙亦甚易。求仙不难,所以难者,所学之道不正。学道不难,所以难者,所学之法不真。昔人隐形易貌,留气返魂,咒白刃不伤,禁毒虫不害,钉钉自落,履火不焦,使水逆行, ...
分类:    2015-12-11 20:56
养生导引秘籍-西山群仙会真记-炼形化气
《西山记》曰:形者气之舍,气者形之主。借形养气,气壮而形固矣。运气炼形,形全而气自真矣。 故人之真气,大运随天。春在肝、夏在心、秋在肺、冬在肾。人之元气,小运随日。子在肾、卯在肝、午在心、酉在肺。古先 ...
分类:    2015-12-11 20:56
养生导引秘籍-西山群仙会真记-炼气成神
《西山记》曰:以气炼形,形化气而体骨轻健,入水不溺,蹈火不热。其大平龙虎交媾而成大药,火候无差,以变金丹。若以神炼气,气炼成神,非在于阳交阴会,其在于抽铅添汞。致二八之阴消,换骨炼形,使九三之阳长,三 ...
分类:    2015-12-11 20:56
养生导引秘籍-西山群仙会真记-炼神合道
《西山记》曰:修真之士,志在玄元而甘寂寞。一日气满功盈,五气朝元,三花聚顶,血凝气聚,万神朝真,并在上宫,富贵华盛,楼台车马,士女笙簧,殆非人世所有,勿得认为真境。是自身上宫未能超脱内院,因循不出,是 ...
分类:    2015-12-11 20:55
养生导引秘籍-西山群仙会真记-炼道入圣
《洞天语录》曰:世人不悟大理,以尘世石火电光中暂荣暂贵,役使心绪无定。一日气弱而病,气绝而死。转转不悟,流身异类。透灵于别壳,终不达生死之宜。夫修养真气,真气既成而锻炼阳神,阳神既出而得离尘世。方居三 ...
分类:    2015-12-11 20:55
养生导引秘籍-保生要录-序
尝闻松有千岁之固,雪无一时之坚。若植松于腐壤,不期月而必蠹;藏雪于阴山,虽累年而不消。 违其性则坚者脆,顺其理则促者延。物情既尔,人理岂殊?然则所谓调摄之术者,又可忽乎?臣窃览前人所撰保生之书,往往拘 ...
分类:    2015-12-11 20:55
养生导引秘籍-保生要录-养神气门
嵇叔夜云:服药求汗,或有弗获。愧情一焦,涣然流离。 明情发于中而形于外,则知喜怒哀乐,宁不伤人?故心不挠者神不疲,神不疲则气不乱,气不乱则身泰寿延矣。
分类:    2015-12-11 20:55
养生导引秘籍-保生要录-调肢体门
养生者,形要小劳,无至大疲。故水流则清,滞则污。养生之人,欲血脉常行,如水之流。坐不欲至倦,行不欲至劳,频行不已,然宜稍缓,即是小劳之术也。故手足欲时其屈伸,两臂欲左挽右挽,如挽弓法。或两手双拓,如拓 ...
分类:    2015-12-11 20:55