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    <title>大医精诚网 - 养生导引法</title>
    <link>http://dyjc.net/portal.php?mod=list&amp;catid=340</link>
    <description>Latest 20 articles of 养生导引法</description>
    <copyright>Copyright(C) 大医精诚网</copyright>
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    <lastBuildDate>Sat, 16 May 2026 23:19:04 +0000</lastBuildDate>
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      <title>大医精诚网</title>
      <link>http://dyjc.net/</link>
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      <title>养生导引法-一、中风门</title>
      <link>http://dyjc.net/article-59939-1.html</link>
      <description><![CDATA[〔原文〕一法：正倚壁，不息，行气，从头至足止。愈疽、疝、大风、偏枯、诸风痹。 〔解说〕采用正立背靠墙姿势，不息，行气，（功法详见本节讨论）运用意识导气，使内气从头至足而止。这种练功法可以治疗疽病、疝气 ...]]></description>
      <category>养生导引法</category>
      <author>wǒ想我是海</author>
      <pubDate>Fri, 11 Dec 2015 10:18:03 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>养生导引法-二、风痹门</title>
      <link>http://dyjc.net/article-59938-1.html</link>
      <description><![CDATA[〔原文〕一法：一曰：以右踵拘左足拇趾，除风痹；二曰：以左踵拘右足拇趾，除厥痹：三曰：两手更引足趺置膝上，除体痹。 〔解说〕一说：采用右脚跟勾住左脚拇趾的功法，可以治疗风痹；二说：采用左脚跟勾住右脚拇趾 ...]]></description>
      <category>养生导引法</category>
      <author>浪漫的小灰灰</author>
      <pubDate>Fri, 11 Dec 2015 10:17:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>养生导引法-三、心腹痛门</title>
      <link>http://dyjc.net/article-59937-1.html</link>
      <description><![CDATA[〔原文〕一法：偃卧，展两胫两手，仰足指，以鼻纳气，自极七息。除腹中弦急切痛。 〔解说〕仰卧，伸展两腿两手，将足趾仰翘向上，用鼻吸气，尽力行七息。可治腹内痉挛急剧痛。 〔原文〕二法：偃卧，口纳气，鼻出之， ...]]></description>
      <category>养生导引法</category>
      <author>低头花已谢</author>
      <pubDate>Fri, 11 Dec 2015 10:17:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>养生导引法-四、霍乱门</title>
      <link>http://dyjc.net/article-59936-1.html</link>
      <description><![CDATA[〔原文〕一法：转筋不住，男子以手挽其阴；女子以手牵乳近两边。 〔解说〕转筋发作不止，男子以手握固阴部，女子以手牵乳房，两手牵住乳房两边即可。 〔原文〕二法：偃卧，展两胫两手，外踵者相向，亦鼻纳气，自极七 ...]]></description>
      <category>养生导引法</category>
      <author>岚峰pisces</author>
      <pubDate>Fri, 11 Dec 2015 10:17:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>养生导引法-五、呕吐门</title>
      <link>http://dyjc.net/article-59935-1.html</link>
      <description><![CDATA[〔原文〕一法：正坐，两手向后捉腕，反拓席尽势，使腹弦弦上下七。左右换手亦然。除腹肚冷气宿食积胃，口冷，食饮进退吐逆。 〔解说〕坐正，两手伸向背后，用一手握固另一手腕部，反手按地，使腹鼓起如弓弦，上下鼓 ...]]></description>
      <category>养生导引法</category>
      <author>。。屋里的烟</author>
      <pubDate>Fri, 11 Dec 2015 10:17:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>养生导引法-六、气门</title>
      <link>http://dyjc.net/article-59934-1.html</link>
      <description><![CDATA[〔原文〕一法：两手向后，合手拓腰向上极势，振摇臂肘来去七。始得手不移，直向上向下尽势来去二七。去脊心肺气壅闷。 〔解说〕两手向后，左右两手相合尽力托腰向上，振摇两臂肘来去七次。然后同前式样，合手托腰， ...]]></description>
      <category>养生导引法</category>
      <author>【小渔夫】</author>
      <pubDate>Fri, 11 Dec 2015 10:17:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>养生导引法-七、痰饮门</title>
      <link>http://dyjc.net/article-59933-1.html</link>
      <description><![CDATA[〔原文〕一法：左右侧卧，不息十通。治痰饮不消。右有饮病，右侧卧，左有饮病，左侧卧，又有不消气排之，左右各十有二息，治痰饮也。 〔解说〕左侧卧或右侧卧，不息行气十通。可治痰饮不消。右有饮病，宜采用右侧卧 ...]]></description>
      <category>养生导引法</category>
      <author>。。屋里的烟</author>
      <pubDate>Fri, 11 Dec 2015 10:17:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>养生导引法-八、痨瘵门</title>
      <link>http://dyjc.net/article-59932-1.html</link>
      <description><![CDATA[〔原文〕一法：以两手着头上相叉，长气即吐之，坐地缓舒两脚，以两手外抱膝中，疾低头入两膝间，两手交叉头上十三通，愈三尸也。 〔解说〕把两手交叉放在头上，长吸气即吐出。坐在地上，慢慢地伸展两脚，用两手从外 ...]]></description>
      <category>养生导引法</category>
      <author>亦夕醉知己</author>
      <pubDate>Fri, 11 Dec 2015 10:17:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>养生导引法-九、胁痛门</title>
      <link>http://dyjc.net/article-59931-1.html</link>
      <description><![CDATA[〔原文〕一法：卒左胁痛，念：肝为青龙，左目中魂神，将五营兵，千乘万骑，从甲寅直符吏，入左胁下取病去。 〔解说〕本段大意是突然左胁痛，可念：“肝为青龙……”，用意念导气至左胁下，则病除。文中“青龙”、， ...]]></description>
      <category>养生导引法</category>
      <author>喀喀喀2</author>
      <pubDate>Fri, 11 Dec 2015 10:16:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>养生导引法-十、腰痛门</title>
      <link>http://dyjc.net/article-59930-1.html</link>
      <description><![CDATA[〔原文〕一法：一手向上极势，手掌四方转回，一手向下努之。合手掌努指，侧身欹形，转身向似看手掌向上，心气向下散适，知气下缘上始极势。左右上下四七亦然。去膊井肋腰脊疼闷。 〔解说〕一手向上尽量伸展，手掌向 ...]]></description>
      <category>养生导引法</category>
      <author>羡煞卐旁人</author>
      <pubDate>Fri, 11 Dec 2015 10:16:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>养生导引法-十一、脚气门</title>
      <link>http://dyjc.net/article-59928-1.html</link>
      <description><![CDATA[〔原文〕一法：坐，两足长舒，自纵身纳气向下，使心内柔和适散。然后屈一足安膝下努长，舒一足，仰足指向上，使急。仰眠，头不至席，两手急努向前，头向上努挽，一时各各取势，来去二七。递互亦然。去脚疼，腰膊冷， ...]]></description>
      <category>养生导引法</category>
      <author>黑巧克力</author>
      <pubDate>Fri, 11 Dec 2015 10:16:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>养生导引法-十二、积聚门</title>
      <link>http://dyjc.net/article-59925-1.html</link>
      <description><![CDATA[〔原文〕一法：以左足践右足上，除心下积聚。 〔解说〕把左脚踏在右脚背上，可治心下（指胃）的积聚。 〔原文〕二法：端坐伸腰，向日仰头，徐以口纳气，因而咽之，三十过而止，开目。除心下积聚。 〔解说〕正坐伸腰 ...]]></description>
      <category>养生导引法</category>
      <author>亦夕醉知己</author>
      <pubDate>Fri, 11 Dec 2015 10:16:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>养生导引法-十三、脾胃门</title>
      <link>http://dyjc.net/article-59923-1.html</link>
      <description><![CDATA[〔原文〕脾胃不和不能饮食，欹身，两手一向偏侧，急努身舒头共手，竟扒相牵，渐渐一时尽势。气共力皆和，来去左右亦然，各三七。项前后两角缓舒手，如是似向外扒，放纵身心，摇三七，递互亦然。去太仓不和，臂腰虚闷 ...]]></description>
      <category>养生导引法</category>
      <author>羡煞卐旁人</author>
      <pubDate>Fri, 11 Dec 2015 10:16:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>养生导引法-十四、补益门-（一）导引行气法</title>
      <link>http://dyjc.net/article-59921-1.html</link>
      <description><![CDATA[〔原文〕常以子后、午前，解发东向，握固不息一通，举手左右导引，手掩两耳，令发黑不白。 卧引为三，以手指掐项边脉三通，令人目明。 东向坐，不息五通，以两手中指点口中唾之二七，相摩，拭目。令人目明。 东向坐 ...]]></description>
      <category>养生导引法</category>
      <author>亮仔</author>
      <pubDate>Fri, 11 Dec 2015 10:16:17 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>养生导引法-十四、补益门-（二）虾蟆行气法</title>
      <link>http://dyjc.net/article-59919-1.html</link>
      <description><![CDATA[〔原文〕虾蟆行气法，正坐，自动摇两臂，不息十二通，愈劳大佳。 左右侧卧，不息十二通，治痰饮不消。右有饮病，右侧卧；左有饮病，左侧卧。有不消，气排之。 日初出、日中、日入，此三时向日正立不息九通，仰头吸日 ...]]></description>
      <category>养生导引法</category>
      <author>黑巧克力</author>
      <pubDate>Fri, 11 Dec 2015 10:16:08 +0000</pubDate>
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      <title>养生导引法-十四、补益门-（三）入火法</title>
      <link>http://dyjc.net/article-59918-1.html</link>
      <description><![CDATA[〔原文〕入火，垂两臂不息，即不伤火法。 向南方蹲踞，以两手从屈膝中入掌足五指，令内曲。利腰尻（考。脊骨末端， 尾部）完，治淋，遗溺愈。 箕（基。同 ）踞。交两脚手内并脚中，又叉两手极引之。愈寤寐，精气不泄 ...]]></description>
      <category>养生导引法</category>
      <author>千鼎互联</author>
      <pubDate>Fri, 11 Dec 2015 10:15:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>养生导引法-十四、补益门-（四）龟鳖行气法</title>
      <link>http://dyjc.net/article-59916-1.html</link>
      <description><![CDATA[〔原文〕龟鳖行气法，以衣覆口鼻，不息九通，正卧。微微由鼻出纳气。愈鼻塞不通。 东向坐，仰头不息五通。以舌撩口中沫满二七咽，愈口干舌苦。 〔解说〕龟鳖行气法，以衣被覆盖口鼻，不息九通，采用正卧位，呼吸要匀 ...]]></description>
      <category>养生导引法</category>
      <author>亮黑亮黑</author>
      <pubDate>Fri, 11 Dec 2015 10:15:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>养生导引法-十四、补益门-（五）雁行气法</title>
      <link>http://dyjc.net/article-59914-1.html</link>
      <description><![CDATA[〔原文〕雁行气法，低头倚壁，不息十二通。以意排留饮宿食从下部出自愈。 〔解说〕雁行气法，将背靠于墙壁，低头，不息十二通。以意念引气入胃中，以内气排除停留的痰饮和宿食，使从肛门排出体外，则自可痊愈。 【小 ...]]></description>
      <category>养生导引法</category>
      <author>心之水选择</author>
      <pubDate>Fri, 11 Dec 2015 10:15:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>养生导引法-十四、补益门-（六）龙行气法</title>
      <link>http://dyjc.net/article-59912-1.html</link>
      <description><![CDATA[〔原文〕龙行气法，低（叩）头下视，不息十二通。愈风疥恶疮，热不能入。 咽可候病者，以向阳明以达，卧。 以手摩腹至足，以手持引足，低臂十二通，不息十二通。愈脚足虚痹不任行，腰脊痛。 以手着项相叉。治毒。不 ...]]></description>
      <category>养生导引法</category>
      <author>語葵</author>
      <pubDate>Fri, 11 Dec 2015 10:15:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>养生导引法-十四、补益门-（七）入水法</title>
      <link>http://dyjc.net/article-59910-1.html</link>
      <description><![CDATA[〔原文〕入水，举两手臂不息，不没法。 1、向北方箕踞，以手掩（挽）足五指，愈伏兔痿尻筋急。 2、箕踞，以两手从曲脚入据地，曲脚加其手，举尻。其可用行气。愈淋沥、乳痛。 3、举脚交叉项，以两手据地，举尻持任， ...]]></description>
      <category>养生导引法</category>
      <author>雪贝贝</author>
      <pubDate>Fri, 11 Dec 2015 10:15:24 +0000</pubDate>
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