传授张三丰太极（养生治病，舒经通络，开关展窍，伸筋拨骨
由于时间的关系，我在此简单介绍一下此拳的训练规律。太极拳教学简介如下：
教学内容（一）三丰太极功夫架
（二）太极拳内功－－－治气血两亏之疾，调疾去病理气之效。
（三）太极养生桩法，太极技击桩的深入学习
调理脏器 （肺）（肾）（肝）（心）（脾）
习练模式 金－＞水－＞木－＞火－＞土
达标体现：金力为钢性力量，以伸筋拨骨入手，多于活筋舒络而生水力方后生水力
水力柔若无骨，来力不入，去力无阻，实战中异常奇妙，而后生木力
木力为弹簧之力，其弹抖力与放人之力从此中求得，而后生火力
火力也为惊炸之力，其用于击敌似火烧矛刺。后生土力
土力沉重浑实，轻灵中如山压顶，此后可得空灵劲力。
而后有五行相合之力，也是太极拳中失传的内功体系。
养生方面：循经异引（此阶段因人先天素质而异，少则须一至两星期，多则两月必有实效）
循经吐纳（对气血方面与风湿，关节炎、高血压，血脂稠、阳虚，阴虚火旺皆有平根除源的实效）
单经流注（此部是每式针对某种疾病的特殊调理与细节调整，如高血压专习鞭一式，及细节调整）
调节人体肌肉，细胞，神经中枢，呼吸系统，五脏，骨骼，意识，与人天，人地，人我合一的实际理论与实现方法。
太极步法的训练（一个月达标）
太极内功
太极内功意义与目的
（一）增强人体磁场，防病治病，卫气增强，以达古人云：圣人不治己病而治未病之实效。
（二）启动命门之火（一般一个月，最多两月）将命门（两肾之间）穴之能量调动，（古代武林界曾有，性光易得命火难求之说）来增强人体之阳气，舒通人体经络，缯强人体骨在本质的生命活力，开发生命潜在能量。
（三）体会经络图中的循经而行的实践。
（四）产生丹田能量，用丹田能量的乾转而习拳。
此节对减肥，调理人体病态身型，神经衰弱等等都有特殊的疗效。
太极练血法：此法被清代名医，叶廷士称之“其治轻（病），如汤泼雪，其治重（病）如笤拂尘。”习练达标之后，一生不必为得血液疾患而忧。习练之后如将有如自身内降过酣淋一样畅快。
以上训练达标须三个月，半年后固定于身，真正习练上身形成质变，须十一个月（人体细胞根化规律），此后即功力也终身不退。
没有金钢钻不揽资瓷器活！此拳是我缘于一位道家师傅所学，养生治病效果显著，如七天后没有觉得不值可以分文不敢。如果愿意学习，可以在学期完毕后本人为其量身定作一个终生的养生计划（以个人体质而定，习练符合自己体质的功法，如导引，吐纳等等，绝不出偏）学费一次性交纳一千五，以后延续学习与指导不再收任何费用．
本信息长期有效！不招收日本人！
邮箱shzyu2003@126.com
不错 支持一个了
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