按摩三焦穴位去痤瘡
2015-12-18 22:30| 发布者: 亦夕醉知己| 查看: 2| 评论: 0
按摩三焦穴位去痤瘡来源:网摘 2008年12月9日 1、因胃腸機能失調而引起的痤瘡: (1)用手掌或毛刷沿足部陽明胃經,由上而下沿經絡推擦10遍,並在足三裡穴按揉半分鐘,以酸脹為度。 (2)用手指從腕至指端,沿手大腸經,手三焦經,手小腸經作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外側5遍。 2、青春期痤瘡: 在足陽明胃經的足部作由下而上輕快的擦法,並揉太溪、三陰交、殷門諸穴各一分鐘,按揉腎俞、命門一分鐘,均以酸脹為度,擦涌泉至熱為佳。 注意事項: (1)保持皮膚清潔,用溫熱水洗臉,每日三次,夏天可增加。 (2)不可擠壓痤瘡,防止感染。 (3)如痤瘡已化膿,應避免直接按揉。 (4)除去不良的生活習慣,少食或忌食肥膩、甘甜、油炸食品,對動物類脂肪應節制。 (5)保持情緒穩定,避免過激心理。 (6)盡量少用化妝品,尤其是油脂類。 (7)洗臉選用脫脂藥皂,洗畢可在患處涂些消炎藥膏。 (8)根據辯証可內服清熱利濕解毒的中藥或中成藥。 |
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