| 名医健康网 1.工作量急剧增加。 2.几乎每天工作量都在10个小时以上。 3.工作时间不规律，而且常常在晚上忙到深夜。 4.节假日也要工作。 5.出差多，非常希望每周能在家里睡两夜安稳觉。 6.因单位工作上的原因造成人际关系极为不好。 7.公司或单位的经营状况非常糟，或者最近工作上出现了重大失误和麻烦。 8.吸烟达30支/天以上。 9.每天晚上喝酒应酬。 10.每天喝四五杯咖啡，这一习惯已持续1年以上。 11.吃饭的时间和次数不定，动物性脂肪偏多。 12.近几个月来回到家时间都超过夜间10点。 14.相信自己健康、两三年间没有看过病。 15.有高血压、心脏病和糖尿病等疾病。 16.最近身体酸懒无力。 17.最近体重急剧增加或急剧减少。 18.近几个月厌酒，而且一喝就醉。 19.最近头部经常剧烈疼痛，胸部憋痛。 20.突然变得好忘事。 21.突然别人认为自己老了，自己也有这种感觉。 有上述21种状况中的9种状况，应引起重视。 小编点评： 疲劳并不可怕，可怕的是被疲劳蒙蔽，让自己慢慢变成温水里的青蛙，so，在自己被疲劳击败之前赶快行动起来吧。名医健康网 |
