| 名医网常见病 一天有24小时，我们每天必须要保证八个小时的睡眠才能保证第二天有充足的精力和活力。但是这八个小时说起来容易做起来却很难，现在有很多的人一夜难眠，不仅身体吃不消也严重的影响了生活和工作的顺利进行。其实了解失眠的危害能够促进失眠更快的治愈。失眠症的危害你知道多少?让我们一同来认识一下吧! 一、严重影响大脑的创造思维。人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。 二、影响青少年的生长发育，现代研究认为，青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外，还与生长素的分泌有一定关系。生长素是下丘脑分泌和一种激素，它能促进骨骼、肌肉、脏器的发育。由于生长素的分泌与睡眠密切相关，所以，青少年要发育好，长得高，睡眠必须充足。 三、影响皮肤的健康，人的皮肤之所以柔润而有光泽，是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤颜色显得晦暗而苍白。尤其眼圈发黑，且易生皱纹。 失眠症的危害你知道多少?温馨提醒：失眠的危害很大，如果不能有效的接受治疗，那么一定会造成严重的后果。失眠虽然不是什么疑难杂症，但是如果我们不注意的话，是会造成很严重的后果的，所以患有失眠之后一定要及时的接受治疗。祝愿每一个患者朋友能够早日恢复健康，拥抱美好明天。 名医网常见病 |
