脱发是比较常见的现象，特别是压力很大的上班族，脱发更是一种常见的状况，但是有些人脱发很严重，不能放任不管。那么，你知道如何治疗脱发吗？让我们一起来看看吧。 1、应选择疏密合适、梳齿头圆润的梳子，这样梳头时不会伤害头皮。梳头时应从发根到发梢的方向，顺着毛发生长的方向。 2、多梳头发，可适当增加梳头发的频率，可促进头皮气血运行顺畅。 3、可以用指腹按摩头皮，促进头皮血液循环。小心不要用指尖。 4、清淡饮食。不吃或少吃含糖量高和辛辣刺激类食物，适当吃含有优质蛋白的食物，如：豆制品、鱼、虾等。 5、使用适合自己的洗护发用品。 6、定期更换发型。长期留一个发型，头皮暴露时间长，也会导致局部脱发。 7、正常作息，保持心情平和。 |
