名医在线 保护眼睛有哪些实用的小妙招?人们常说眼睛是心灵的窗口，眼睛对我们来说是非常重要的一个器官，它让我们看见世界上很多美好的东西，但是由于科技与环境的不断发展，各种对眼睛危害的因素也在增加，生活当中我们如何保护好自己的眼睛，这个非常重要。 1、使用电脑时用眼注意事项。房间的灯光不要太亮或太暗。有的网友喜欢关灯上网，其实这样在黑暗的环境下打字会加重近视的。最重要的就是显示器，显示器质量好，不仅仅是辐射小，对眼睛的危害也会相对减少的。 2、隐形眼镜与护理。不论是否遵照医嘱，对那些佩戴隐形眼睛的人来说，他们应该知道合适的护理、维护方法。有些人喜欢使用不同色彩的隐形眼镜作为他们时尚宣言的一部分，而有些人则选择在不佩戴眼镜的时候，舒适地佩戴隐形。不管你的喜好是哪一类，要时刻保证它们的清洁，要遵照必要的指令，在合适的时候抛弃或更换隐形。 3、在危险地方或工作场要佩带合适的护目镜。你所使用的标准护目镜适合在具有固定办公室的环境中使用，但是也会有对眼睛不安全的工作区域或场所需要你佩戴上合适的护目镜或防护。在穿好合适的防护服、护目镜之前，不要去那些地方，否则，你会付出视力或生命的代价。 4、必要时更换眼镜。不要让迫自己佩戴已经不起作用的眼镜。需要更换的时候就去更换。事实上，当你感觉到要上调度数的时候，那就要遵照医嘱追加视力度数。 保护眼睛有哪些实用的小妙招?保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。 |
