| 现在很多白领由于久坐，常常都有颈椎的问题。加上不少女白领喜欢穿高跟鞋，这可能会加重颈椎的压力。不少人喜欢穿鞋跟高一点的鞋，但对于颈椎不好的人来说，鞋跟过高对颈椎的损伤较大。 人在行走或站立时，脚与地面会产生冲击力，而脚跟和前脚掌各承受一半的重量。其中，大脚趾又承担了前脚一半的任务。如果鞋跟过高，不仅改变了脚部承受冲击力的合理比例，还会使脚趾因受到挤压而无法受力，冲击力会沿着腿、脊柱，直达颈椎，导致椎体、颈部肌肉、韧带发生劳损，甚至改变生理曲度。 一项研究发现，当鞋跟超过3厘米时，腿部的肌电图(采用电流电压剌激神经，检查神经传导波是否正常)就会发生改变，受力变得不均衡。因此，颈椎不好的人要注意鞋跟的高度。此外，买鞋时最好选择下午3点到4点这一时间段，试穿时间最好长一些，以确保鞋子合脚。 温馨提醒：鞋跟过高对颈椎的损伤较大。为了更好的保护好我们的颈椎，我们要注意以上的穿鞋注意事项，一般来说，颈椎不好的人要注意鞋跟的高度，不要过高。 |
