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职场人压力大注意控血压

2015-12-22 00:55| 发布者: 黑巧克力| 查看: 8| 评论: 0

摘要:   今年许多年轻人也得上了许多老年人的毛病,高血压、心脏病这些疾病的发病率逐年递增。这估计与现代人的工作和生活方式是逃脱不开的。白领保健专家介绍说,越来越多的青壮年加入高血压队伍,这一曾是老年人专属的 ...
  今年许多年轻人也得上了许多老年人的毛病,高血压、心脏病这些疾病的发病率逐年递增。这估计与现代人的工作和生活方式是逃脱不开的。白领保健专家介绍说,越来越多的青壮年加入高血压队伍,这一曾是老年人专属的疾病已经开始“年轻化”。
  35岁的刘先生在一家广告公司上班,平时工作繁忙,应酬也不少,基本上连轴转,很少有锻炼身体、放松休息的机会。去年底,在单位组织的体检中,一直自认为身体不错的他却被查出高血压,血压达到170/120毫米汞柱。
  如今的中青年人普遍工作、生活节奏紧张,精神压力大,无法得到及时排解。加上多数上班族饭局、应酬不断,吸烟喝酒是常事。还有一部分人,生活饮食极不规律,熬夜、运动量不足、饮食中盐含量过高等,种种因素为高血压、冠心病等慢性病埋下了祸根。