| 生活中，我们经常会看到这样的寻人启事：寻找某某患有痴呆的老人，长什么样，穿什么衣服，这时候的我们或许只是过眼一看心生同情，却从未深思。我们也经常会听到父母发出这样的疑问：“怎么想不起他叫什么名字了？”“东西明明放在这儿，怎么找不到了？”“我刚才想要干什么呢？”……“忘性大”是很多老年人对自己发出的感慨，他们甚至怀疑自己得了老年痴呆症。健忘与老年痴呆是否等同呢？然而医生的解释为老人健忘属于常见现象，与阿尔茨海默症(俗称老年痴呆证)非常相似，但又不能与老年痴呆画等号，应根据健忘的程度才能判断出是否为老年痴呆症。 健忘不等同老年痴呆 人从年轻到衰老，是自然规律。记忆力减退、好忘事，也是一种正常现象。据李主任讲，老年人因机体老化出现的健忘症是一种生理退行性改变，属衰老的必然结果。多数人上了年纪后，都会或多或少地表现出记忆力减退、健忘，或部分遗忘，经人提醒就会想起，这些都是因为机体老化而表现出的一种正常生理衰老现象，并不属于老年性痴呆。而老年痴呆症是一种原发性退行性脑病，是一种持续性高级神经功能活动障碍，其早期表现为容易健忘、记忆减退等，逐渐发展到严重的认知障碍。特别是对近期记忆的遗忘比较明显，李主任举例说，甚至记不起自己刚刚吃过的饭菜。老年痴呆症发展到一定程度，就会忘记自己的姓名和年龄，找不到家，不认识亲友，严重时甚至连自己都不认识了。继而，语言表达能力退化，并逐渐丧失行走能力，这些症状集中体现在心脑血管后遗症人群中。 不要让健忘任性发展 老人健忘并不可怕，不要因此给自己造成心理恐惧，但也不可轻视，如果听任这种健忘现象发展下去，就有可能转化为老年痴呆症。目前，老年痴呆症还没有非常有效的治疗办法，但如果早期发现健忘、焦虑多疑等症状，应及时进行心理调理，必要时辅助药物治疗，都可以有效减缓病症的发展。尤其是一些患有中风及心脑血管方面疾病的患者，如果有后遗症出现，更应提高警惕。 提醒一些刚离开工作岗位退休之后的老年人，千万不能产生一种暮年已至的失落感和颓废心理，因为这种心理最易加速生理和智力的迅速老化。潜意识中自觉和不自觉地感觉脑子越来越不听使唤，平时也懒得动脑，致使脑细胞缺少刺激，造成脑逐渐老化衰变，加速了老化过程。 多运动勤交流预防健忘 健忘症有办法对付吗？老年人怎样才能预防痴呆症？目前治疗健忘及痴呆症虽然没有灵丹妙药，但防患于未然还是有一些方法可以尝试的。 首先要多做一些锻炼大脑、有助于提高记忆力的事情，建议老年人多动脑多动手，绘画、看报、看电视、听音乐、弹琴、下棋等。其次，有规律的体育锻炼、休闲娱乐活动都可以促进脑部的血液循环，延缓大脑老化，防止记忆力衰退。第三，走出家门、多与人交流、适当的社交活动，也是保持记忆力的良好办法。此外，一些益脑食物比如坚果、全谷食物及各种维生素等，都有助于增强老年人的记忆力。 |
