| 中药名医网 抑郁症的治疗要点有哪些?抑郁症是一种很常见的精神科疾病，由于疾病给患者会带来很大的伤害，所以在出现疾病后我们一定要及时进行治疗，那么抑郁症的治疗要点有哪些呢?这是很多人不了解的问题，下面我们就来看看文章的介绍。 抑郁症的治疗要点如下： 第一：广交良友 经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时，“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。 第二：做最感兴趣的事 如果抑郁症患者在事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。另外，生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。 抑郁症的治疗两大要点，以上为大家做了简单的介绍，希望大家都了解了。抑郁症其实是不难治愈的，只要找到正规专业治疗抑郁症的医院，治疗抑郁症将不再难。最后祝愿患者早日康复。 中药名医网 |
