| 电脑是白领们工作时的工具，每天有七八个小时，多则十几个小时是跟电脑在一起的。长期以往，对眼睛和皮肤都会造成很大的伤害。那么如何有效的保养您的容颜，养护您的眼睛呢?仅是饮用养生保健茶效果甚微，今天保健频道隆重推出养眼、养颜三大疗养法，让白领们对眼睛和皮肤的保健有一个新的认知。 一、使用电脑时的保养 1、调节屏幕颜色：桌面-〉右键-〉属性-〉外观-〉高级-〉项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205-〉添加到自定义颜色-〉在自定义颜色选定点确定-〉确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色。 2、调整显示器的亮度：显示器亮度过暗，瞳孔放大，易造成眼睛疲劳，宜调整显示器的明亮度为整个房间照明的3~4倍。其次，显示器上的字看起来应该清晰、稳定，宜通过调整电脑显示器的刷新频率将闪烁不定的情形减至最低程度。 |
