| 繁忙的工作，过于紧张的生活环境还有巨大的工作压力让现在的很多白领朋友喘不过气来，给广大白领朋友带来了身体上和心理上的巨大的压力，因此一定要注意加强自我保健，白领压力过大容易导致哪些疾病呢? 据最新的调查研究结果显示，生活压力过大会导致人体自身免疫系统的紊乱或衰退，致使身体其他部分出现不适、发炎等并发症，如心脏病、哮喘或自身免疫性疾病等。在过去的五到六年中，研究人员针对发达国家和发展中国家的部分白领做了压力和疾病的相关研究，发现发展中国家白领承担压力导致疾病的比例较大，并且病情较为严重。 白领压力过大容易导致哪些疾病 病症一：压力过大容易导致精神紧张紊乱 压力过大最直接的伤害就是会伤害我们的精神系统，我们不得不用大量的时间分析问题、解决问题，在这个过程中不断的让大脑处于紧张的工作状态，殊不知大脑也和人们的身体一样，需要充足的休息才得以更加精力充沛的工作。长期疲劳的工作，会让我们有头痛、失眠、多梦等不良反应，这是大脑给你发出的疲惫警示，如果你不加以调整，严重时还会引发精神失常。 病症二：心脑血管疾病 生活压力过大也容易导致各种心脑血管疾病。巨大的压力促使体内皮下脂肪的大量、快速调动，以保证供应量，这种看似正常的生理自我反应，却很容易引起血脂水平的急速改变，而血脂的不稳定正是引发心脑血管疾病的重要诱因之一。 病症三：生活压力过大容易降低人体免疫力 生活压力过大会影响人体免疫系统功能的正常运作，使人更容易受到流感等病毒的侵袭。在适度的压力下，身体会本能的进行一些抵御反应，一些具有锁定并杀死病毒的细胞开始运作，进而启动免疫系统进行防范。当压力过大时，体内的荷尔蒙就会大量激增，严重可导致身体免疫系统的彻底崩溃，直至威胁生命。 病症四：消化系统疾病 生活压力过大会间接的影响人的食欲和消化系统，忙碌让你忘记按时吃饭的良好习惯、劳累又让你在睡眠和吃饭之间难以抉择，消化不良在所难免!当体内消化酶因压力而分泌减少、胃肠能力减弱或溃疡时，你的消化系统已经不能承受这样的重创，停下脚步关爱身体才是最重要的。 因此，建议广大白领朋友们关注自己的身体和心理健康，加强白领保健工作，如果工作繁忙要注意学会放松心情，并且最后找到适合自己的减压方法。 |
