| 对于那些经常对着电脑伏案工作的白领族来说受到的辐射危害是非常大的，因此白领一族要加强自我保健。白领如何饮食减少辐射伤害呢? 点击图片进入下一页 如何饮食减少辐射伤害 如何饮食减少辐射伤害 对于长期对着电脑工作的上班最，很容易出现大脑疲劳缺氧的状况，想要保护健康的身体，可以参考以下几点饮食注意： 1、补充足够的钙质。钙质可以帮助大脑长时间运转工作，不易使大脑产生疲劳。 2、食用富含维生素C、维生素E以及维生素B族的食物，具有很好的抗氧化功效，可以缓解脑疲劳使脑功能更敏锐。 3、多吃一些健脑提神的食物，来增加大脑的营养，比如含有丰富蛋白质的食物、脂肪以及海鱼海虾类的食物，可使大脑能够更好的正常工作 |
