| 我们日常吃的水果和蔬菜能补充人体内的所需的很多元素，水果除了补充维生素以外，还能补充水分，美容养颜，虽然水果有很多营养，但是很多水果还是会伤肠胃的，那么哪些水果最伤害肠胃呢? 以下七种水果是我们常吃的水果，同时也是最伤害肠胃的，如果不能掌握食用时间，很容易引起胃酸：1、桔子：桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。2、香蕉：含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康，当然了香蕉也有保健功效，能缓解便秘症状。 点击了解更多精彩内容 最伤害肠胃的七种水果 3、山楂：哪些水果最伤害肠胃，山楂味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病，同时孕妇也不要吃山楂，很容易滑胎。4、西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。 5、柿子：中医认为空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。6、黑枣：含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。7、甘蔗：含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 因此上述七种水果，要慎重吃，当然了也不能忽视水果本身的营养价值，选择适当的时机吃，饭后两个小时后吃水果有助于促进吸收和消化，哪些水果最伤害肠胃了解了之后，以后吃水果最好能要注意。 相关阅读：饭前吃水果好还是饭后吃水果好 |
