| 葛粉的作用相当于身体保健，现今越来越多的人开始关注到小小的葛粉，其实这葛粉当中不仅富含十多种对人体有益的氨基酸，而且其钙、锌、磷等微量元素的的含量也相对较高。葛粉的作用有哪些?经研究发现：在葛根中提炼的葛根素可以有效的降低血压，促进心脑血管运作，同时对女性来说是丰胸美白，养颜美容的保健佳品，当然您掌握一些葛粉的食用方法，有助你更大的发挥葛粉的作用，让我们具体了解一下吧。 1.饮食调理。葛粉最常见的食用方法就是冲泡，对于日常的饮食调理食用起来非常的方便、快捷。把葛粉适量，倒进碗里，碗里最好不要有水(凉水没关系);其次凉开水，一定得是冷的哦! 水不要太多也不要太少，刚好淹过葛粉能搅散就好了，待搅拌均匀切充分溶解后，可加入一些热水搅拌(这里只需方便饮用即可，对于热水的温度没有过多的限制) 温情提示：葛粉冲泡的过程中易发黄，这属于正常的现象，只要口感上没有酸涩都可以放心食用。 2.丰胸美白。葛粉的作用还表现为丰胸美白，因此不少女性朋友会对此尤为的偏爱，那么怎么吃葛粉美白丰胸呢?让我们具体看一下葛粉的食用方法吧。 用料：葛根粉2匙，木瓜粉1匙，山药粉1匙 做法：先将葛粉用少许凉饮用水冲泡，然后将木瓜粉、山药粉放入，用热水冲泡，最后加入蜂蜜(或白糖)搅拌，如用热牛奶冲饮，效果更佳。 温情提示：在葛粉中添加木瓜和山药粉尤为重要，木瓜是公认的丰胸佳品，而山药则有一定的美容功效。一起冲泡服用可促使大量天然的雌性激素吸收，调节女性身体内部内分泌平衡，同时防治肌肤老化，细致肌肤等作用。 3.养颜美容。每个女性都想掩盖自己的真实年龄，让自己的永葆青春，因此，养颜美容变成了女性之间不变的话题。运用葛粉的作用帮你轻松搞定，它是怎么办到的呢? 用料：准备酸奶一盒(瓶)，冷开水搅散好的葛粉。 把兑好的葛粉加入平常冲葛粉一半的热开水，如果没成透明状说明没冲好，放进微波炉10--30秒后，把葛粉取出备用。酸奶开封，如果想好看的话可以把它一圈一圈的挤到葛粉糊上，因为浓度不一样颜色不一样，酸奶不会化开，很好看的旋涡型。如果想好吃的话，倒进去搅拌使他们完全混合就好了。 当然，偏爱酸奶的女性朋友不用担心会影响原本的口感，由于浓度的问题您完全不会感觉异常，因此，不管是您选择何种口味的酸奶味道都很不错哦。 关于葛粉的食用方法你了解么?想要最大程度的享受葛粉的作用可一定要谨记哦，方法其实都很简单，你只要操作一次就可以熟练应用了，为了饮食健康，身体保健可不要嫌麻烦，走捷径哦。 相关阅读：感冒发热 喝点葛粉红茶 |
