| 醋是日常生活饮食中常见的调味剂之一，很多朋友特别喜欢吃醋。这是非常好的现象。我们都知道吃醋有助于开胃作，您是否也知道吃醋有助于祛除倦意杀菌抗病呢?专家指出，食醋具有非常好的保健功效，下面一起来了解下醋的功效吧。 吃醋有助于祛除倦意杀菌抗病 1、祛除倦意 前面我们提到吃醋有助于祛除倦意杀菌抗病，现在就来讲讲为什么吃醋能祛除倦意。醋富含的由机酸能促进糖类代谢，有分解体内疲劳物质的作用，并阻碍乳酸的产生。从而达到消除疲劳、促进睡眠的作用。在旅行前食用点醋还能减轻晕车、晕船的不适症状。所以，爱晕车的朋友，可以在上车前喝点醋预防一下。 2、平衡酸碱 平衡酸碱是吃醋有助于祛除倦意杀菌抗病的表现之一。虽然醋给人以酸的口感，但它却是碱性食品。在摄取过多的鱼、肉、精白米、盐等酸性食物后，喝点醋能维持体液的酸碱平衡，防止血液和体液的酸性化。此外，醋还可以增加尿量，促使多余盐分排出体外，所以醋可以称得上是血液的净化卫士。 3、促进消化 吃醋有助于祛除倦意杀菌抗病最常见的表现就是促进消化，醋中含有的挥发性物质能刺激大脑神经中枢，命令胃分泌大量消化液，从而增强消化功能。所以，吃饭时可以适当的准备些醋，以促食物进消化，能起到很好的养生效果。 4、延缓衰老 吃醋有助于延缓衰老，比花高价买高档保健品可划算的多。吃醋的这种功效常被人们忽略。专家指出，醋能抑制和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成，减少老年斑的产生。此外，钙与醋同时食用，会结合成对身体极有益的醋钙，有助钙质的吸收，预防老年骨质疏松的发生。 看了以上关于吃醋有助于祛除倦意杀菌抗病的作用之后，你是不是有种立马吃醋的冲动呢?以前爱吃醋的朋友可以继续发扬，不爱吃醋的可以培养一下对醋的爱好。醋可是能有效的起到养生保健的效果哦，这么好的保健品大家可千万不要错过了啊。 推荐阅读：苹果醋加蜂蜜的保健效果 |
