| 名医网常见病 我们都知道脱发的原因有很多，季节性脱发也是很常见的。四季中，属秋季脱发最为严重。脱发与遗传、内分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及营养状况等有一定关系。到了秋季，头发会干枯并大量脱落，这该怎么办呢。那么季节性脱发怎么治疗呢? 季节性脱发的病因 季节性脱发主要是由于头皮在不同季节随着气温的变化，皮温也就会随之降低，头皮的微丝血管网络会因皮温的降低出现不活跃的状况。由于微丝血管网络是直接输送营养给发根的，而发根受此影响而出现营养的代谢障碍，发根部位营养供应不足出现了发干营养的后缺失，从而造成脱发的现象。季节性脱发常见于秋季，主要是因为立秋之后，天气渐凉，气候干燥，皮肤粘膜水分加速蒸发，就会导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。 针对病因对症治疗，季节性脱发治疗方法如下： 1.补充营养 多吃含铁、钙、锌等矿物质和维生素以及含蛋白质的食品，比如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等 以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类 富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等、都对保护头发、延缓老化有好处，也有利于头发的正常生长。 2.减少精神压力 精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致压抑的程度越深，季节性的脱发速度也会加快。生活工作越是紧张忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水刨脚，这样不仅精力充沛，也利于头发的养护。 3.保持头发的清洁 洗头时最好选用对头皮和头发温和无刺激性的酸性洗发水，可在水中滴几滴醋或放少许盐，温水正好，洗头的间隔最好是2～3天，洗发的同时需边搓边按摩。 4.按摩头皮 秋季时，每日睡前和起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头时用牛角梳，能去除头屑，增加头发光泽，还能按摩头皮、促进头皮的血液循环。 5.戒烟忌酒 吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。 6.避免染烫谨慎吹风 吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。染烫头发时烫发液染发液对头发的伤害较大，要减少染烫次数。 关于季节性脱发怎么办这个问题，或许看过以上文章您的心中就会有一个明确的思路。做好这些不但能对付季节性脱发，就连脂溢性脱发也可用这些办法来减缓，如果是严重的季节性脱发就必须要到医院看医生了，以免耽搁了最佳治疗时机。名医网常见病 |
