洗澡原本是一件十分简单的事情，而且科学的洗澡还可以起到的作用。不过，由于女性的体质特殊，所以在洗澡时注意的事情、禁忌就很多了，否则自身的健康很容易受到威胁。接下来，小编就为大家盘点一下女性洗澡的禁忌，跟随小编一起来了解一下吧。
一、不宜发烧时洗澡：当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
二、不宜洗冷水澡：洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。
三、不宜洗完就睡：最好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，使体温回落到正常水平，尽快入睡。
四、不宜血压过低时洗澡：因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。
五、不宜酒后洗澡：酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖塬的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
六、不宜饱餐后洗澡：饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
上述六个就是比较常见的女性洗澡的禁忌，大家应该都记住了吧？建议女性朋友们在洗澡时讲究科学的方法，同时避免上述禁忌，从而让洗澡更安全、健康。 相关推荐： | 