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西红柿的10大养生功效 你知道吗

2015-12-22 02:49| 发布者: 心之水选择| 查看: 9| 评论: 0

摘要: 西红柿是是大家餐桌常常能见到的食物,是一种平民花的蔬菜,不过你却不要少看它,西红柿在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效让大家在吃的时候可以根据自己的情况调整,西红柿也可以吃出花样 ...

    西红柿是是大家餐桌常常能见到的食物,是一种平民花的蔬菜,不过你却不要少看它,西红柿在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效让大家在吃的时候可以根据自己的情况调整,西红柿也可以吃出花样吃出健康,下面就随小编一起来了解一下吧。


    可是食用西红柿的时候也有不少讲究,不同颜色的西红柿对人体起着不一样的作用:

    ◆红色浓重的,富含番茄红素,对预症很有好处。

    ◆橙色的番茄红素含量少,但胡萝卜素含量高一些。

    ◆粉红色的含有少量番茄红素,但胡萝卜素很少。

    ◆浅黄色的番茄则含少量的胡萝卜素,不含有番茄红素。

    ※如果要满足维生素C的需求,则各种番茄都可以,关键是选新鲜、应季、风味浓的产品;

    ※如果要补充番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分,则应当选颜色深红的,或是橙色的,而不是粉红色的或浅黄色的。

    №1.治皮肤病:

    将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2~3次,可治真菌、感染性皮肤病;

    №2.美容、防衰老:

    将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,防衰老效果极佳;

    №3.防癌:

    因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用;

    №4.治高血压:

    每天早晨选1~2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃,降血压效果明显;

    №5.治贫血:

    将西红柿、苹果各1个,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,长期坚持,可治贫血;

    №6.治溃疡:

    轻度消化性溃疡患者,可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用,每天早晚各一次,连服10次,溃疡可愈;

    №7.治肝炎:

    取西红柿丁一匙,芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙,拌入沸粳米粥内烫熟,加入盐、味精适量食用,对治疗肝炎效果极佳;

    №8.防中暑:

    将1~2个西红柿切片,加盐或糖少许,熬汤热饮,可防中暑;

    №9.退高烧:

    将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用,每小时饮一次,可退高烧;

    №10.治牙龈出血:

    将西红柿洗净当水果吃,连吃半月,即可治愈牙龈出血。

    以上就是小编的解析了,希望小编的解析能够给大家带来一定的帮助。不良的饮食习惯往往会在不知不觉中就吞噬了我们的健康生活,为了自己的健康生活和美好,养成良好的饮食习惯是关键。

 

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