| 名医网医生在线 失眠使我们常见的一种疾病，该病的患者范围很大，从中青年到老年，都有可能犯病，与此同时，失眠的诱发原因也很多，治疗时，医生也要根据失眠的原因对症治疗。那么，失眠与哪些因素有关呢?下面为您介绍一下： 一、过于疲惫：对于从事脑力劳动的人来说，如果白天工作中用脑过度，也是容易引起失眠的。适度的疲劳(如日常工作之后或尽情地运动之后)有助于入睡，但是如果用脑过度，或过度疲劳(如精力耗竭)，反而会因为太累而无法入睡。 二、环境因素：在噪杂环境下，人们往往会出现失眠，而更好住所，也是容易引起失眠的。在医院里，住院环境的嘈杂或病房温度过高、明亮的灯光，不合适的病床及摆设，都可能干扰患者的睡眠;噪声干扰，空气污染等都直接影响环境的安宁，从而使人发生睡眠障碍;室温的过高过低，强烈的光线、昆虫的叮咬和干扰过多、胆结石亦可能成为失眠的因素。 三、心理因素：如今人们生活压力大，焦虑、紧张以及抑郁，常常会引起失眠。工作和学习压力的增加及家庭的不稳定，使人们的精神处于一种高度紧张的状态。如果不能正确对待，便会产生心理过度忧虑、烦恼、抑郁和痛苦、情绪不稳定，从而失眠的症状随之产生。 在上面的内容中，专家为我们介绍了失眠的原因与哪些因素有关，相信您看完后已经有了一定的了解。如果您还有疑问，请您继续关注本频道的其他文章，或者您还可以登录名医网，咨询在线的专家。名医网医生在线 |
