| 名医健康网 年轻人如何防止掉头发?很多人不管在洗头还是梳头过程中，头发经常是一抓一大把，茂密的头发因此依稀，不再迷人。如何防止掉头发是脱发一族异常关心的问题，对于脱发患者可根据不同脱发的原因采取不同的对策，对症治疗。 年轻人如何防止掉头发 1、遗传引起的脱发 对于因遗传所引起的脱发，可用“生发精”进行治疗 2、因营养失调造成脱发 对因营养失调而造成的脱发，可对其缺乏营养因素进行分析，找也病因。 据目前所知，矿物质与脱发有直接关系，在我国贵州省某山区过去曾经发生过一种奇怪的脱发病。有人一觉醒来，忽然发现 头发全部脱落，当地人恐惧地称之为“鬼剃头”。经过许多医学和地质学工作者的考察研究发现，原来这里的土壤里富集了较多的铊元素。铊元素被农作物吸收后，又富集在植物的果实和种子中，人们吃了含铊的食物通过食物链进入人体，从而造成体内铊的积累。当铊的含量在人体内达到一定程度时，就会出现铊的中毒症状“鬼剃头”。 当人体内缺乏铜、钴、铁时，也会影响到头发的生长，从而造成脱发。头发的脱落也与氨基酸的摄入多少有关。据分析，毛发的主要成分是甲硫氨基酸和胱氨酸，当这两种氨基酸缺乏时也会造成脱发。为此，应注意摄入富含铜、铁、氨基酸的食物。富含铜的食物有动物肝、肾、核桃、榛子等。富含铁的食物有动物肝、蛋等。富含这两种氨基酸的食物有芝麻、核桃、花生等。 3、疾病因素引起脱发 由慢性疾病引起的脱发应到医院及时诊治，待病愈头发则自然丛生。 脱发的食疗验方 1、生姜治脱发：将鲜生姜切成薄片，在脱发处用姜片擦，每日3次，有一定疗效。芝麻梗、清明柳各125克，煎汤洗发连用2个月，对脂溢脱发效果较好。榧子3个，核桃2个，侧柏叶50克，共捣烂，泡在雪水中，梳头。 2、碘类食物：对于因甲状腺分泌紊乱而引起的脱发，应吃富含碘的食物，碘可以使甲状腺机能恢复正常富含碘的食物有海带、紫菜及海鱼等。 上文对年轻人如何防止掉头发进行了描述，防止脱发找对病根很重要，但对于因用脑过度而引起的脱发，要求少女注意劳逸结合，工作之余注意休息，尤其是文体休息更好。同时还应注意要产生精神负担，否则对治疗无益。 名医健康网 |
