看到美食，谁都会食欲大增，这样很容易发胖，所以很关键。那么，怎么控制食欲呢？今天小编就推荐4个控制食欲的方法，可以轻松破除食欲诅咒，让你保持好身材。
弹上唇
用手指轻弹上唇。这个动作可以向大脑传达和进食时同样的刺激信号，食欲瞬间跑光光。
刮眉心
实际上，眉心与饱腹中枢紧密相连。轻轻刮拭此部位可使食欲得到满足。这招也是模特间心照不宣的小秘密呢。
盯住蓝色30秒
蓝色减退食欲的效果绝对超乎你的想象。平时随身携带一条深蓝色的手绢，食欲袭来时立即盯着手帕看30秒。咦？食欲都去哪儿啦？
细细磨牙30秒
拜托，只需要30秒耶！再懒的女生都能做到。磨磨牙试一试。重点是牙膏要多放一些。不用多久清爽的口感就会让食欲顿消啦。
美食光鲜的外表及香喷喷的味道、诱人的颜色等都会引发食欲，有了食欲就会吃得多，这就导致肥胖发生。要想保持好身材，不妨试试以上4个控制食欲的方法吧！ 相关推荐：
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