| 名医网资讯 脱发可以通过哪些食物来治疗？患者们都了解过了吗？了解这些知识很重要的，那么还不清楚的话，请看下面为你详细解说，相信你一定可以知道到你所不知道的问题。 吃什么防止脱发之一：补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。防止脱发可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。 吃什么防止脱发之二：补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。食用生发黑豆：黑豆500 g、水1000 mL(夏季各用1/4量)。 将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6g，每日2次饭后食用，温开水送下。此方具有生发护发防脱发之功效。 吃什么防止脱发之三：补充碘和铁元素。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 吃什么防止脱发之四：多吃新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素过多，原因多为体力和精神过度疲劳，或长期食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。 以上我们为大家解说的脱发饮食治疗知识。如果大家能够过早的认识到这些知识的话，就可以避免脱发疾病的发生，如果发现家中有以上类型的脱发疾病疾病的话，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期。名医网资讯 |
