| 名医网资讯 俗话说病从口入，排除病理因素和遗传因素，很多头顶脱发患者共有的饮食习惯往往偏油腻和辛辣的特点，而且自我压力调节能力不够。因此，防治头顶脱发要从改变饮食习惯和心理调节能力入手。 1、要保持心情舒畅，精神愉悦。患者要积极面对生活，主动适应快节奏的生活环境，正确对待生活，工作和学习压力。 2、要合理膳食。不要过多食用动物类食物，做到荦素搭配，营养丰富。 3、控制洗头次数。一般1周1次即可，夏秋季节最多1周2次。同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂，不要使用劣质产品。 4、对头部皮肤病要积极治疗。要到正规的医院进行对症治疗。 5、要有耐心。毛发生长是一个缓慢的过程，千万不要着急，一般需要3至6个月或更长的时间才能治好。因此患者一定要配合医生的治疗，持之以恒，才能达到满意的疗效。 由于头发的主要成分是胶原蛋白，因此防治头顶脱发要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，同时保证充足的睡眠。名医网资讯 |
