手部按摩可帮你缓解手部疲劳(1)

　　在生活中，我们不管做什么事情都要用到双手，双手起着很重要的作用。那么，想要让我们的双手保持健康，就一定要学会。那么，手部按摩的步骤有哪些呢？下面由手部栏目小编来告诉大家一些护理方法。

　　具体方法如下：

　　（1）洗净双手，涂上香精油或按摩油，放松双手。

　　（2）右手给左手按摩：

　　a.用右手的拇指与食指，从左手小指与无名指开始，依序向大拇指移动揉搓。接着以螺旋状朝手腕上面按摩；