【女性健康】吃凉尺度远离宫寒-苦咖啡-名医网

　　随着时代的变化，很多女性都喜欢性感，秋风吹得凉飕飕的，依然穿着短裤短裙的，这很容易导致的。宫寒会伤害，下面小编来告诉女性们远离宫寒的方法，女性们快来看看吧！

　　1、吃凉尺度

　　中医推荐，最好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自已把握。体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个。