患有关节炎应该怎么护理(1)

    是一种常见的骨科疾病，对于患者的生活的影响是非常大的，患有关节炎的患者总是不喜欢动，患者在寒冷的气候下更是不好，那么大家对护理关节炎的常识知道多少呢？下面就来看看吧！

    1、体育锻炼：饭后散步，平时骑自行车、慢跑、游泳，游泳是最佳的治疗办法，在水中可以有效的减轻疼痛。患者不要做负重大的运动，如爬山、太极拳等。

    2、关节炎患者要做注意个人保健：洗脸时要用温水来洗，用热水来洗脚，时间长些，保持脚底的血液流通。出汗较多者，应用毛巾把汗擦干，常换衣服被褥。进食时，要摄取多的维他命还有含营养的瓜果蔬菜等。