青春期女孩应做好乳房保健。青春期乳房开始发育时，不要过早地戴乳罩。乳房充分发育后可开始佩戴乳罩，但松紧度要适当，不可因害羞而过紧地束胸。乳房发育过程中，有时可出现轻微胀痛或痒感，不要用手捏挤或搔抓。青春期女性应认识到：此期乳房发育是正常的生理现象，也是健美的标志之一，应加倍保护自己的乳房使之丰满。具体应做到以下几点： 
(1)姿势。平时要抬头挺胸，收腹紧臀;坐姿也要挺胸端坐，不要含胸驮背;睡眠时要取位或任晕唬不要俯卧。 拥有丰满的胸部是大多数的梦想，但是现实又常常事与愿违，于是，丰胸已成为当前的一个热门话题…… 
(2)避免外伤。在劳动或体育运动时，要保护乳房，避免撞击伤或挤压伤。 | 