帮老人保持心态年轻的技巧(1)

　　现代生活中，每个人都希望自己活得年轻、快乐、自在。尤其是老人，都想让自己活得年轻快乐。那么，老人如何保持心态年轻呢？下面小编来告诉大家一些老人的方法。

　　保即保持大脑的活力。

　　中老年人要多用脑，如坚持读报看书、绘画、下棋，培养多种兴趣爱好。研究表明，经常用脑的65岁老人，其脑力并不比不爱动脑的35岁的青年人差。