 对于流行性感冒大家应该都比较熟悉，就是我们经常说的流感。今天名医网小编主要是介绍一下对流行性感冒有益的食品和两款流行性感冒保健食谱，希望大家喜欢。 对流行性感冒患者有益的食物有：柿子，柿子含有大量胡萝卜素，人体摄入胡萝卜素后会将其转化为维生素A，可以有效增强粘膜的抵抗力。流行性感冒患者还可以多喝牛奶，牛奶中含有钙、磷、铁、锌、铜等人体所需的矿物质，不仅能补充患者的体力，还可以加快流感的痊愈。流行性腮腺炎患者还可以喝一些米汤。米汤清淡而且容易消化，并含有大量水分。可以帮助流行性腮腺炎患者退热、发汗和排除体内毒素。 流行性腮腺炎患者有什么需要禁食的呢。首先不能吃辣椒、胡椒等辛辣刺激性的食物，辛辣刺激的食物会伤气灼津，助火生痰，导致患者的痰变得浓稠不宜将其咳出，不利于流行性感冒的痊愈。烤肉等烤煎炸的食物不能食用，这些食物不仅容易上火，还会刺激呼吸道和消化到，导致粘膜收缩，加重流行性感冒患者的病情。芥末等调味粉要少吃，它们会刺激呼吸道，使呼吸道变得干燥或发生痉挛，引起鼻塞、咳喘等症状，不利于患者康复。 小编为大家收集了一些治疗流行性感冒的保健食谱： 1.取板蓝根和鲜芦根30克。葛根15克，生甘草5克和生姜数片加入1000毫升的水共同煮沸大约20分钟，每日趁热饮用，可以治疗流感高烧和咳嗽。 2.在500毫升水内加入生姜15克和葱白3根，煮沸后加入红糖，趁热饮用，可以治疗高烧而无汗的流感。 看完以上内容，大家应该对流行性感冒的食疗保健有了一个比较清楚的认识，在平常的时候一定要多吃些此类食物，对于流感的预防具有很大的帮助。 |
