| 男人吃豆腐可以促使动脉硬化，保健专家介绍说，提到豆腐，相信大多数女性朋友都会为之兴奋，因为我们都知道健康饮食豆腐可以为女人丰胸。豆腐对女人有这么大的好处，但对于男人就不这么好了，男人饮食豆腐却会危害健康的。 促使动脉硬化。 豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。 促使痛风发作。 豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。 导致碘缺乏。 制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。 增加肾脏负担。 在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降。 此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。 男人可以多吃豆腐吗?上文告诉我们，男人饮食豆腐会给身体带来各方面的危害，因此男人们为了身体健康，还是健康饮食些其他有益健康的食物，尽量少吃豆腐的好。 推荐阅读：男人进补可以吃阿胶不 |
