芡实薏仁粥脚气食谱

2015-12-22 22:47| 发布者: 語葵| 查看: 16| 评论: 0

摘要: 名医在线　　工艺：煮　　口味：咸鲜味　　食用：　　主料：150 克 160 克　　辅料：80 克 75 克　　调料：3 克　　烹饪方法　　1. 薏仁及芡实洗净，分别泡水1小时。　　2. 素肉泡软，洗净切片。　　3. 槟 ...

名医在线　　工艺：煮

　　口味：咸鲜味

　　食用：

　　主料：150 克 160 克

　　辅料：80 克 75 克

　　调料：3 克

　　烹饪方法

　　1. 薏仁及芡实洗净，分别泡水1小时。

　　2. 素肉泡软，洗净切片。

　　3. 槟榔干洗净，切片备用。

　　4. 将锅中注入约2000毫升冷水，放入泡好的芡实及薏仁煮开，开锅后再改用小火煮至熟烂。

　　5. 再加入素肉片及柠檬心片继续煮约5分钟，最后加入盐调味煮匀即可。名医在线