| 每天面对电脑工作的男人有很多，电脑给大家的生活带来了方便，但同时电脑也会带来很多的负面影响，比如眼疲劳或者浑身酸痛等，在一些保健常识中，有很多提神的方法，可以帮助大家消除疲劳，缓解压力。 关于提神的方法也是很多的，小编在这里教大家两种按摩不同穴位的方法，希望可以在你感到疲劳的时候，用一用。 1按摩头部太阳穴 按摩方法：四指并拢先按摩上下眼睑，然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处移动，按摩数分钟。按摩的时候最好情绪稳定、挺胸收腹，这样才能够达到一定的效果。 功效：太阳穴我们再熟悉不过了，太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴，常按摩太阳穴可以促进大脑的血液循环、缓解疲劳，并且操作非常简单，适合在任何时间做。 2按摩足底涌泉穴 按摩方法：首先要正确取穴。涌泉穴就是我们常常说的足心，在我们的足底部，第二跖骨间隙的中点凹陷处。相当于足掌心的前1/3与中1/3交界处，按摩的时间最好在每晚睡觉之前，按摩的方法有指压、揉搓等，每次50-100次左右，以足心发热为主。 功效：该穴系足少阴肾经的起始穴。肾主藏精，有摄纳、贮存、封藏精气的生理功能，主管着人体的生长、发育和生殖。在涌泉穴处按摩，通过经络的传递作用，能使肾脏产生良好的效应，调节内分泌与植物神经系统，提神醒脑。 太阳穴和涌泉穴是男人身体上的两大穴位，这两种穴位 很重要，如果能适当的按摩几下，就可以帮助大家缓解疲劳，总而言之，提神的方法有很多，也可以喝点可以醒目的养生茶等， 希望可以帮助大家。 推荐阅读： 揭秘能让男人健康补肾的几种食物 常吃胡萝卜给男人带来的七大功效 |
