| 在一些保健常识中，常常提到男人在养生的时候，一定要放松自己的心情，不要轻易发怒，发怒会让人面红耳赤，其对身体也有一定的伤害，引起发怒的原因与肝火旺有很大的关系，肝火旺的症状大家可知道。 肝火旺的男性往往容易冲动，对于肝火旺的症状大家需要了解一下，什么是肝火，引起肝火的原因有哪些呢?这都是大家最关心的问题。 肝火旺的症状 所谓“大动肝火”，“肝火”旺到底是什么?一般来说，有“肝火”的人会有烦躁易怒、失眠、口干、口苦、头晕、头痛、眼睛红赤、面色发红、小便黄、大便秘结等症状。 人的“肝火上升”，最主要的原因是情志失调，和个性与压力大有关。此外，睡眠不好导致阴虚内损、阴不制阳、阳气浮越，也会进一步造成肝火。环境气候的变化也会对“肝火上升”造成影响，如天气酷热，在密不通风或闷热的环境中，人更易风火内生而引动肝火。而从饮食来看，嗜食辛辣﹑烧烤等食物或咖啡﹑茶叶等燥热性饮品的人，更容易动“肝火”。 总而言之，认识肝火旺的症状很重要，对于很多肝火旺的男人来说，最好少吃辛辣的食物，辛辣食物更能引起肝火过旺，饮食方面只是一个方面，在生活方面和情感方面也有很多需要注意的地方。 推荐阅读： 揭秘能让男人健康补肾的几种食物 常吃胡萝卜给男人带来的七大功效 |
